بسم الله الرحمن الرحیم

 

فواید  روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی و منابع :

·      ·       روزه، روش پیشگیری و درمان بیماری های صعب العلاج سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) :

  • ·       برای درمان سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود (سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا)
  • ·       روزه داری باعث افزایش ژن  SIRT 3 در بدن میشود که این ژن طول عمر انسان را بالا می برد.
  • ·       مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل  PCBs  آزاد می کند و باعث افزایش سلامت قلب  و کاهش استرس اکسیداتیو می شود.
  • ·       مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد دیابتی و بیماران  قلبی و عروقی کمک میکند.
  • ·       روزه داری برای بیمارن مبتلا به صرع مفید است (دانشگاه جانز هاپکینز)
  • ·       روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا)
  • ·       روزه داری میتواند دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی )
  • ·       روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا)
  • ·       روزه باعث بازسازی سلول های بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا )
  • ·       روزه داری به همراه مصرف دارو های ضد سرطان در شیمی درمانی  و درمان سرطان تاثیر زیادی دارد (دانشگاه کالیفرنیا )
  • ·       روزه داری  خطر  بیماری ام اس در  بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا)
  • ·       روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا )

 

روزه گرفتن و افزایش عمرسایت نیچر (مهمترین منبع علمی دنیا ):

  • ·       روزه داری برای افزایش عمر

تحقیقات نشان داده است که  روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد .  حتی اگر شخص روزه درای کالری رژیم خود را کم نکند.



برچسب ها :
فوائد روزه ,  روزه داری ,  ماه مبارک رمضان , 

موضوع :
ماه مبارک رمضان ,